Workshops | Vorträge
WORKSHOP
KörperCoaching – Die Kraft der Emotionen
Die bunte Farbpalette der Emotionen durchzieht unseren Alltag und bestimmt unser Leben weit mehr als uns bewusst ist. Uns "hüpft das Herz vor Freude", wir fühlen "Wut im Bauch" oder wir "zittern vor Aufregung" – unsere Sprache drückt aus, was Gefühle im Körper bewirken. Dennoch betrachten wir unsere Emotionen häufig nur noch durch die rationale Brille und be- bzw. verurteilen sie entsprechend. Damit geht uns eine wichtige Ressource verloren. Der Workshop bietet theoretisches Wissen und praktische Übungen rund um das Thema "Emotionen". Er richtet sich an alle, die auf ihre eigene emotionale Landschaft neugierig sind und sich ein inneres Wissen zugänglich machen möchten – und damit mehr Lebenskraft und Authentizität im Alltag erleben möchten.
Termin nach Absprache:
Diesen Workshop können Sie buchen. Bei Interesse sprechen Sie mich bitte an.
WORKSHOP
KörperCoaching – Die Kunst "Nein" zu sagen
"Nein-Sagen" hört sich leicht an – und fällt vielen Menschen schwer, sei es im privaten oder beruflichen Umfeld. Obwohl wir ein deutliches "Nein-Gefühl" in uns spüren, hören wir uns dennoch "Ja" sagen. Wenn unser Gefühl und Denken/Handeln derart auseinander klaffen, fühlen wir uns fremdbestimmt und nicht wohl in der eigenen Haut. In diesem Workshop gehen wir auf Spurensuche, warum das so ist. Was brauche ich, um "Ja" zu meinem "Nein" zu sagen? Wie kann ich mich abgrenzen, ohne dabei jemand anderen zu verletzen – und mich selbst dabei präsenter, authentischer und lebendiger zu erleben? Der Workshop richtet sich an alle, die mit Atem- Stimm- und Yogaübungen ihre Lebenskraft und Freude hervorlocken und spielerisch "Nein-Sagen" lernen möchten.
Termin nach Absprache:
Diesen Workshop können Sie buchen. Bei Interesse sprechen Sie mich bitte an.